Como Lidar com as Cólicas


Olá Pais!

Cólicas. 
Só de ouvir essa palavra, já nos arrepiamos todos!!

As cólicas, gases, são uma condição misteriosa sobre a qual nem a comunidade médica está de acordo. Não existe consenso internacional entre investigadores sobre o que causa as cólicas. A convicção generalizada é que as cólicas são uma condição proveniente de vários factores que causa o choro inconsolável nos bebés, por longos períodos de tempo, causando muito stress e ansiedade neles e nos seus pais. A boa noticia é que normalmente passa por volta dos 3meses.

Então, em primeiro lugar, vamos relaxar.



Os bebés choram por várias razões, e não sabem palavras para nos dizerem se têm dores de barriga ou se têm muito frio ou se precisam mudar de posição. Devem procurar ficar calmos e tentar perceber o que o vosso bebé vos quer comunicar. Vocês, Pais, são os que melhor conhecem o vosso bebé e farão o que for necessário para aliviar a situação.

Praticar várias formas de Toque Nutritivo pode ser o suficiente para os acalmar: pegar ao colo,  contacto pele a pele, falar-lhe calmamente e baixinho, cantar, pousar a mão na barriga.

Outras técnicas que podemos usar para aliviar este período de cólicas é fazer massagens na barriga de uma forma preventiva. Estas massagens devem ser realizadas fora da altura da crise. Idealmente uns 30 min antes do momento que se espere que comece o episódio de cólica.

A massagem é realizada em toda a parte "molinha" da barriga. Deve ser utilizado um óleo vegetal, ex.óleo de amêndoas doces
Algumas técnicas que podem usar são:

1. Sol e Lua
Desenhar um círculo completo no sentido dos ponteiros do relógio + meio círculo de cima para baixo do lado esquerdo da barriga do bebé.


2. I Love You (ILU)
Desenhar um I de cima para baixo do lado esquerdo da barriga do bebé
Desenhar um L começando no meio da barriga em direcção ao lado esquerdo apanhando o I
Desenhar um U invertido começando do lado direito da barriga e acabando do lado esquerdo.

                 
      


3. Joelhos à Barriga
Empurrar os joelhos juntos até à barriga e manter durante 6 segundos
Depois balançar as pernas gentilmente.

Relembro que podem realizar estas massagens com a ajuda dos óleos essenciais sugeridos no Manual do CPPNP "Somos +1", diluídos em 50ml de óleo de amêndoas doces.

Podem contar com a equipa do CPPNP para o que for necessário.



Abraços Parentais
Enf.ª Alexandra Neves
 CAM e Inst.Massagem Infantil
Equipa CPPNP "SOMOS + 1"

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