Curso de Preparação para o Nascimento e Parentalidade

                                                                                           Olá Famílias, Desejo que estejam a passar bem esta nova fase, protegidos em casa ,com muitos beijinhos virtuais de toda a família. Agora que já passou algum tempo desde que chegou o nosso bebé ,e que as rotinas se começam a estabelecer, está na altura de pensar na recuperação física.   Não se martirize por ainda não caber naquelas calças skinny que tanto adora, aprecie as suas curvas femininas, concentre-se em tratar bem de si e do seu bebé e dar ao seu corpo tempo para recuperar.  Durante nove meses o seu corpo teve de se modificar para favorecer o crescimento do bebé, os orgãos necessitaram de se reajustar, tem de ter ...

Olá Famílias, Nesta publicação, vamos falar dos vários apoios sociais q ue têm direito durante a vossa gravidez e parentalidade. Ainda durante a gravidez podem ter direito ao Abono de Família Pré - Natal.  Deve ser requerido através do preenchimento de formulário na segurança social ou através da página da Segurança Social directa ( nesta altura de pandemia aconselhamos o contacto virtual ou por telefone) Este subsídio é atribuído a partir da 13ªsemana de gestação, para grávidas residentes em Portugal ou equiparado a residente e com rendimento igual ou inferior ao valor estabelecido para o 3ºescalão de rendimentos. É aumentado em 35%  para famílias monoparentais ou famílias numerosas É atribuído durante 6 meses a partir da 13ª semana de gestação  O Abono de família para crianças e jovens, é outro tipo de subsídio para famílias que é atribuído a famílias com filhos que tenham rendimentos de valor igual ou inferior ao rendimento de referência para o 3ºescal...

Olá Famílias, Hoje vimos falar-vos de algumas dificuldades que podem acontecer na amamentação, algumas serão simples e facilmente ultrapassáveis, com medidas simples, outras poderão ser dolorosas e quando acontecem só queremos que passem, mas com paciência e com os conselhos que vos deixamos, estamos certos que tudo se vai resolver. Começamos por vos lembrar que uma boa pega é o primeiro passo para evitar que se depararem com estes desafios, mas se mesmo assim eles acontecerem, nos quadros abaixo tem os sintomas de cada um e o que podem fazer para os solucionar. Não hesitem em procurar ajuda junto dos profissionais de saúde que vos tem acompanhado. Recordamos que tem ao vosso dispor o projeto “Vamos Dar de Mamar”, com visitas domiciliárias gratuitas (exceto no período COVID-19 - ajuda por vídeo chamada). Margarida Telhado 961 488 816 Mamas Ingurgitadas Tratamento Sinais: Dor; Edema; Mama tensa; Mamilo apagado; Mama com b...